СТАТИИ

Бременоста е период кога секој оброк и пијалок стануваат дел од внимателно планираната исхрана. Млекото, како богат извор на калциум, протеини и витамини, е меѓу најзначајните пијалоци за идната мајка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната на малото дете е една од најважните грижи на родителите. Колку е доволно и како да препознаете дали вашето дете јаде правилно?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Малите деца, особено во лето се повеќе изложени на ризик од болести кои се предизвикани од бактерии во храната, особено во млекото поради нивниот несозреан имунолошки систем

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Витката линија во главно зависи од два фактори: навиките на здрава исхрана и количината на телесна активност. Секое игнорирање на една од овие ставки, доведува до дебелеење – епидемија на 21. век

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Корисни совети за планирање на оброците и подготовка на храна

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Под правилна исхрана се подразбира дека во одредено препорачано количество на храна се застапени продукти кои ги содржат потребните нутритиенти.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кинеската традиционална медицина, но и современата потврдуваат дека е многу важно во кој период од денот јадеме, и колкаво количество на храна внесуваме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ослабете за една недела!За брзо слабеење навистина не е потребно да гладувате и да живеете само на јаболка и моркови. Повеќето жени можат да ослабнат половина килограм неделно ако дневно согорат 500 калории повеќе отколку што внесле.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Конзумирањето на што полесна храна, односно храна на која и е потребен пократок период на разградување во организмот е од големо значење ако сакаме правилно и здраво да се храниме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ